Le
Coaching
Atteignez vos objectifs personnels et/ou professionnels en toute sérénité...
Les bénéfices
d'un coaching
Le coaching : Un accompagnement sur mesure pour votre bien-être
Le coaching est un service personnalisé qui vous aide à atteindre vos objectifs personnels et professionnels tout en améliorant votre bien-être général. Il s’agit d’un accompagnement qui s’adapte à vos besoins spécifiques.
Gérer le stress avec le coaching
En matière de gestion du stress, le coaching vous aide à identifier les sources de stress et à développer des stratégies sur mesure pour les gérer de manière efficace et durable. Grâce à des séances adaptées, vous apprendrez des techniques de relaxation et gagnerez en sérénité. Vous découvrirez également des méthodes pour gérer votre quotidien de manière plus sereine.
Des outils pratiques pour un mieux-être
En travaillant avec un coach, vous bénéficiez d’un soutien constant et d’outils pratiques pour mieux maîtriser votre stress. Cela vous permet de trouver plus de sérénité dans votre vie et de vous épanouir pleinement.
FAQ
Dans un premier temps, nous explorerons votre situation actuelle, nous ferons le point pour savoir où vous en êtes aujourd'hui. Vous déterminerez ensuite votre objectif, puis nous chercherons à comprendre et éliminer les raisons qui font que cet objectif n'a pas encore été atteint ou qu'est-ce qui pourrait vous empêcher de l'atteindre. Et enfin, nous élaborerons un plan d'action factuel et précis vous permettant d'atteindre sereinement votre objectif.
Alors qu'un psychologue se concentrera sur votre passé, le coach explorera votre situation actuelle afin de préparer au mieux, ensemble, votre futur. Si vous souhaitez des résultats rapides et concrets, le coaching est la solution qu'il vous faut.
Travailler avec un coach professionnel vous permettra de transformer votre manière de gérer votre stress, en vous offrant des outils pratiques, un soutien continu, et une approche personnalisée pour améliorer votre bien-être global et augmenter votre confiance et estime de vous-même. Cela vous aidera non seulement à réduire le stress à court terme, mais aussi à développer une résilience durable face aux futurs défis.
Oui, je suis coach professionnel certifié par la Haute École de Coaching. Cette formation est reconnue par l'état, ce qui est un gage de qualité et de sérieux.
Tout à fait. Je suis spécialisée dans la gestion du stress, mais je peux parfaitement m'adapter à vos différents besoins. N'hésitez pas à réserver votre appel découverte afin d'en discuter ensemble (cet appel est gratuit et sans engagement).
La durée peut varier en fonction de vos disponibilités et de votre ou vos objectifs à atteindre. Généralement, un coaching dure entre 8 et 10 séances d'une heure chacune. Une séance par semaine, tous les 15 jours ou au mois, c'est vous qui choisissez.
L'essentiel est de vous sentir à l'aise avec votre coach afin de pouvoir vous confier à lui en toute confiance. Pour cela, l'appel découverte est un bon moyen d'échanger avec votre futur coach et voir si le feeling passe. N'hésitez à contacter différents coachs pour pouvoir comparer et choisir celui qui vous conviendra le mieux.
C'est vous qui choisissez selon vos disponibilités. L'idéal est une fois par semaine, mais nous pouvons parfaitement espacer les séances de deux semaines voir un mois. Je m'adapte à vous.
Les séances se déroulent en visio. Pas besoin de vous déplacer, vous pouvez assister à vos séances depuis n'importe quel endroit, que ce soit, chez vous, au travail ou en vacances. Il vous suffira simplement d'avoir un ordinateur, une bonne connexion internet, une caméra et un micro.
Vous avez la possibilité de modifier ou d'annuler gratuitement votre réservation jusqu'à 48h avant le rendez-vous par téléphone ou par mail. Aucune modification ou annulation dans les 48h avant la prestation ne pourra être réalisée, la séance sera considérée comme due et ne pourra être remboursée.
Cette clause est également valable si vous ne vous présentez pas le jour de la séance. Toutes ces informations sont disponibles dans les CGV (que vous acceptez automatiquement dès la prise de rendez-vous).
Avis clients
Les témoignages de mes clients parlent d’eux-mêmes. Découvrez ce que mes clients disent de leur expérience avec moi.
Votre bien-être est ma priorité.